Beberapa Manfaat Serta Harga Bawang Bombay - Siapa yang tidak dengan bawang bombay, tentunya sudah tidak asing lagi dengan lalapan pelengkap tersebut. Bawang adalah sayuran rendah kalori dan kaya vitamin dan mineral serta antioksidan.
Artikel terbaru ini akan berbagi tentang beberapa manfaat serta Harga Bawang Bombay yang perlu Anda ketahui. Ada beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa bawang merah juga dapat memenuhi 10 persen kebutuhan harian akan vitamin B6, vitamin C, dan mangan.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Hal ini karena bawang merah kaya akan antioksidan yang baik untuk menunjang sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat dapat membantu Anda terhindar dari berbagai penyakit, virus, dan radikal bebas.
Menjaga Kesehatan Jantung
Bawang bombay memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ini karena kandungan kalium pada bawang merah memiliki efek menurunkan tekanan darah. Quercetin, flavonoid dalam bawang, juga membantu kalium menjaga tekanan darah.
Mencegah Kanker
Komoditas ini merupakan sumber antioksidan yang berasal dari vitamin C yang sangat kuat. Kondisi tersebut menjadikan komoditas ini memiliki kekuatan yang besar untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker.
Pertahankan Mood
Kandungan folat pada bawang bombay dapat mengurangi gejala depresi. Folat bertanggung jawab untuk mengurangi proses pembentukan homosistein, senyawa yang dapat mencegah darah dan nutrisi mencapai otak secara optimal. Hanya dengan menekan produksi homocysteine.
Seperti apa Manfaat Serta Harga Bawang Bombay?
Berarti produksi zat kimia di otak seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin dapat diproduksi dengan lancar. Kelancaran produksi zat kimia otak ini membuat otak optimal mengatur mood, siklus tidur, dan juga nafsu makan.
Kulit dan rambut yang sehat
Bawang kaya akan vitamin C, yang membuat kulit dan rambut sehat. Kandungan folat juga mampu mencegah kelebihan homosistein dalam tubuh, dimana homosistein menghalangi aliran darah dan nutrisi ke otak. Homosistein yang berlebihan dapat menyebabkan depresi.
Menjaga Imunitas
Polifenol didalamnya sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas. Mengurangi penumpukan radikal bebas dalam tubuh dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda. Quercetin dalam bawang bombay juga dapat mengurangi reaksi alergi dengan menghentikan tubuh memproduksi histamin.
Atasi masalah tenggorokan
Kandungan quercetin pada bawang bombay dipercaya dapat membuat otot saluran napas menjadi rileks, sehingga membantu mengurangi gejala asma. Bawang bombay juga dapat mengobati penyakit bronkitis, pembengkakan pada mulut dan tenggorokan, serta juga menurunkan risiko kanker tenggorokan.
Memperlancar sistem pencernaan
Serat yang terkandung dalam bawang merah merupakan jenis serat larut khusus yang disebut oligofruktosa. Oligofruktosa mampu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Sehingga diperlukan dalam pencegahan dan pengobatan diare.
Menjaga Fungsi Pencernaan
Oligofruktosa atau serat di dalamnya membuat sistem pencernaan bekerja dengan baik. Serat ini mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus. Oligofruktosa juga berperan dalam membantu mencegah dan mengobati diare.
Menjaga Kadar Gula Darah
Kromium dan sulfur di dalamnya membantu menurunkan gula darah dan memicu peningkatan produksi insulin. Sebuah studi di jurnal Environmental Health Insights menyebutkan bahwa komoditas ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Berikut adalah harganya :
- Bawang Bombay 5KG 55.000
- Sayur Box Bawang Bombay 8.500
- Bawang Bombay 500G 12.000
Itulah ulasan tentang beberapa manfaat serta Harga Bawang Bombay yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat bagi Anda semua.